Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.
Menü

Dr. Fajcsák-Simon Zsuzsanna: A boldogság félelmekbe zárt titkai

Ár:
5.900 Ft (5.619 Ft + ÁFA)
Dr. Zsu az integrális egészség úttörője, az "Élve Éld az Életed" program megalkotója, ami az életmód változtatás tanításának minden területét érinti.
Dr. Zsu 24 évig élt és dolgozott a világ különböző részein ( Amerika, Ázsia, Ausztrália) és segített az embereknek, hogy a félelmeik transzformálásával megtapasztalhassák a tartós változást önmagukban és az életükben.
Munkájának eredményeképpen emberek ezrei sajátították el a tudást, hogy hogyan tudják önmagukat és saját érzelmeiket kezelni, és élnek boldog, egészséges és értelmes életet nagy szeretetben. 
Katalógusszám: Drzsu01
ISBN: ISBN 978-615-00-3654-0
Elérhetőség: Raktáron
Szállítási díj: 927 Ft
Várható szállítás: 2021. szeptember 23.
Menny.:db

Leírás

Félelem. Titok. A két szó, amik házastársak, viszont nem beszélünk róluk.
Nézzük, mit is jelent a félelem szó? A félelem, amivel itt foglalkozunk, egy belső nyugtalansággal, rettegéssel járó irreális érzés. Ezek a félelmek, amik blokkolják, limitálják az életünk, a boldogságunk, a párkapcsolatunk, a családi életünk, a szakmai előrejutásunk és a kiteljesedésünk. Ez negatív.
Másrészről lehet a félelem egy belső érzés, ami pozitívan hat ránk, egy belső intuíción alapuló óvintézkedés. A két érzés közötti különbség az, hogy amíg az irreális blokkoló félélem stresszt és szorongást hoz, az intuíción alapuló óvintézkedés belső megnyugvással jár. Ez racionális, előrevisz, és ez az a cselekvés, amit akkor meg kell tenni. És ha nem tesszük meg, megbánjuk, és utána jön a düh, a harag és a megbánás, a stressz. Ez esetben nem hiszünk magunknak, igazából félünk a belső hangunkra, az intuíciónkra hallgatni.
Hogyan társul a félelemhez a titok? Úgy, hogy általában a félelmünket titokban is tartjuk. A félelmünkről beszélni egyenesen tabu. A félelmünk elfedésére és lakat alatt tartására többféle magatartási védőpajzsot veszünk fel. Ha titokban tudjuk tartani a félelmünket, akkor az egónk óriási sikert aratott felettünk, hogy rettegésben tartson.
Aki pedig ki meri mondani, hogy fél, az általában egy felszínes dologtól fél, mint például az autóvezetés vagy a tűz. Igazából nem attól fél, amit ki mer mondani, hanem valami sokkal mélyebben megbújó dologtól. Ezekről a mély félelmekről később részletesen fogunk beszélni. Amit ki szeretnék emelni az az, hogy a félelmek jól elfedik, eltakarják egymást, egymást jó nagy lakat alá zárják. Nagyon meg tudják téveszteni az embert, és nagy zűrzavarba tudnak kergetni.
A könyv első része a múltat és a félelmeket dolgozza fel. A félelmek összetett megjelenési formái után gyengéden vezet rá, hogyan nézzünk szembe velük, és tárjuk fel, mi is rejlik a félelmeinkben. 
Fedjük fel:
Miért is olyan titokzatosak a félelmeink?
Miért is akarják a félelmeink elhitetni velünk, hogy lehetetlen szembenézni velük és feltárni őket?
Kérlek tudd, hogy nem vagy egyedül a félelmeiddel. Emberek milliói élik az életüket félelemben.
Akik viszont szembenéztek a félelmeikkel, kibontották a bennük rejlő titkokat, sikerült az életüket teljesen megváltoztatniuk. Ezek a titkok a félelmek transzformálásával jönnek a felszínre, és pozitív életvezetési „utasítást” hoznak magukkal, amelyek gyakorlati alkalmazásával lépésről lépésre megvalósítható az új élet. Ez számodra is mind lehetséges most.
A könyv második része a jövő, azaz a megvalósítható álom tervezése. Ez a rész hasznos eszközökkel lát el, hogy megtanuld a célokat úgy megválasztani, hogy azok megvalósíthatóak legyenek. Megtanulhatod, hogyan álmodj nagyot, és ahhoz milyen kisebb, megvalósítható lépéseken keresztül jutsz el. 
A könyvnek ez a része tartalmazza az értékrendszered és a mélyen kondicionált hitrendszered értékelését, feltárását. Ez az értékelés teszi lehetővé, hogy megismerd magadban a mélyen ülő blokkokat és akadályokat, amivel még foglalkoznod kell. Ezek azok a mély félelmek, amik miatt hiszed azt például, hogy „nekem soha nem sikerül semmi”, és ezek tartanak vissza attól, hogy elérd a céljaid és beteljesítsd a benned rejlő potenciált. Amint transzformáltad ezeket a blokkokat, félelmeket, hiteket, megállíthatatlanná válsz!
Ez a rész tartalmazza még a közeli jövő és a teljes életút felépítését is. 
Az Élve Éld az Életed programjának befejező része, a „Most”, ami terjedelménél fogva önálló könyvben jelenik majd meg: a Most fejezet címmel, ad eszközöket ahhoz, hogyan éljük az életünk egészségesen és jó minőségben.
„A fogyás hét lakat alatt őrzött titkai”-című könyvem után a mostani „Boldogság” könyv ismét lakatokat nyit ki, de már új síkon. Az új sík a feltétel nélküli szeretet, ami a mély lelki béke megteremtését teszi lehetővé, és alapot ad a teljes, mindent átfogó egész-ségnek, hogy Élve Éld az Életed.
A könyv tematikusan, egymásra épülően, lépésről lépésre vezeti az Olvasót. Így juthatunk el a megértéstől a tapasztalásig. Szeretném megjegyezni, hogy mindenkinek saját útja van, mindenki egyénileg választhatja meg azt, hogyan, milyen sorrendben is teszi élete részévé azt, amit a könyvből tanult, és hogyan valósítja meg az „egész-séget”. 
A fejezetek viszont önállóan is megállják a helyüket, mindegyik fejezet tartalmaz elegendő megértést és tapasztalást. Nem kell a könyvet az elejétől olvasni, bárhol is nyitjuk ki a könyvet, pont ott találjuk a nekünk szóló üzenetet.
Légy Te a titok nyitja! Merd láthatóvá tenni a félelmeidet, majd törj át az azokat elfedő lakatokon a transzformációs munkával és legyen Tiéd az igaz szeretet, boldogság, egészség, gazdagság és siker!

Tartalomjegyzék

Tartalomjegyzék
Ajánlás
Előszó
Köszönetnyilvánítás
Bevezetés

A MÚLT
     I. Hogyan is élhet bennünk a teremtő?
               A teremtés
               Hogyan lehetséges, a saját szenvedésünket megteremteni?
               Mikor és hol váltunk érzéketlenné?
               Honnan tudhatod, hogy az elméd kondicionált és kompenzációban élsz?
               Mennyi ideig kell szenvedjünk, mielőtt képesek leszünk változtatni?
               Az éberség ereje
               Hogyan is szolgál minket az éberség?
               Tudjuk-e, hogy mi mást akarunk teremteni?
               Mi a sóvárgás, hogyan is jelentkezik az életünkben?
               Hogyan teremtünk tartós változást? Mi is az új software?
               Mit is jelent a „Vonzás Törvénye”?
               Miről is szól az életünk?

     II. Gyermeknevelés és a generációváltás
               Mitől lettünk ilyen felnőttek és min kell változtatni?
               Első történet
               Második történet
               Honnan tudjuk, hogy működni fog-e egy párkapcsolat?
               Harmadik történet
               Negyedik történet
               Mit jelent a szülői jelenlét a gyermek növekedésében?
               Ötödik történet
               Mi történik, amikor az elfoglalt szülők a legidősebb gyermekre bízzák a gyereknevelést?
               Hatodik történet
               Hetedik történet
               A látszatcsalád
               Hogyan legyünk sikeres szülők - lehetne az iskolai oktatás új tárgya?
               Milyen ember váljon a gyermekedből?
               Van lehetőség a generációváltásra?
               Hogyan adjunk tanácsot egy gyermeknek, hogy őszinte emberré váljon?
               Mit kell elengedj magadból ahhoz, hogy életre való gyermeket nevelj?
               Az őszinteségre nevelés
               A bocsánatkérés és a megbocsájtás ereje
               Milyen következménnyel jár, ha nem kérünk bocsánatot?
               Mikor van a bocsánatkérésnek és a megbocsájtásnak a legjobb ideje?

     III. A boldogság és siker
               Mi a boldogság és a siker?
               Az intellektuális felébredés: félelmek és blokkok.
               Hogyan ismerjük fel a blokkjainkat?
               Miért is nem elég felismerni és szembenézni a blokkokkal?
               Miért kell a megtalált okot transzformálni?
               Mit csinál a transzformáció?
               Mi is lakozik a felszín alatt: a blokkok és a gyökereik
               A félelmek hatékony feloldásához a következőket kell figyelembe vegyük
               Milyen félelmek blokkolják, akadályozzák a sikeredet?
                    Hogyan ismerhető fel a neheztelés?
                    A neheztelés további formái az irigység és a féltékenység.
                    A neheztelés gyógyírja a megelégedettség
                    A megérdemlés az önértékelésből születik.
                    A neheztelés következménye
                    A megbocsájtás ereje
               A koncentráció fejlesztés a siker előfeltétele
                    Miért is kell azonnal változtatni?
                    Hogyan kezeljük tudatosan az utórezgések kifutási időszakát?
               Az új, pozitív és előrevivő magatartás az út
                    Meddig kell gyakorolni?

     IV. A félelmek ereje és a rettegés hatalma
               Hogyan ismerhetjük meg a félelmeinket?
               Mennyi szorongás is van benned? Mitől félsz igazából?
               A félelem anatómia boncolása
                    A sóvárgás érzésről részletesebben
                    A gyűlöletet, mint az önvédelem eszköze
                    A Félelem uralkodásra bír
                    Honnan tanultuk meg az elutasítást és az ellenállást?
                    Miért nem tudunk elfogadni?
                    Az elfogadástól való félelem
                    Hogyan jöjjünk ki az elutasításból?
                    Hogyan lehet kijönni a félelem illúziójából?
                    Hogyan befolyásolja a krónikus stressz és a szorongás a testünket?
                    A félelem megtanulásának folyamata
                    A félő embertől félő és függő társadalomig
                    A félelem keresi a figyelmet
               Hogyan jöhetünk ki a rettegésből?

     V. Kiút a félelemből és a szorongásból
               1. A félelem intellektuális síkon való kezelése
               2. A félelem érzések síkján, a sejtek szintjén történő kezelése
                    A félelem elfogadása
                    A félelemérzés hálával és elengedéssel való kezelése
               Hogyan esik szét a félelem teljesen?
               Még mindig vannak kétségeid a félelmeid feloldása felől?
               Hogyan tovább, ha már minden egyes lélegzet sikert jelent?
                    Tegyük le a függőségeink
                    Hogyan éljük az életünk hátralévő részét?

     VI. A transzformáció
               Az idővonal megállapítása és korrigálása
               A transzformáció előkészítése: a megnyugvás
                    A légzésfigyeléses gyakorlata
               A múlt meglátogatása és transzformációja
               A sikeres transzformáció titka
                    Az öt érzelmi seb, amit gyermekként megtapasztalhatunk
                    „Normális ha nem emlékszem a gyerekkoromra?”
               Az átment a hosszútávú változásba
                    Hol van a régi énem és ki vagyok én?
                    Mi történik amikor szétesik a régi én?
               A gyengédség a gyógyulás része
               Az éberség és gyengédség a kapcsolatainkat is megváltoztatja
                    Hogyan kezdjünk el kedvességgel élni?

     VII. A titkok nyitja
               A hét titok
               Az első titok az elengedés
                    Miért utasítjuk el az elengedést?
                    Az önelfogadás gyakorlata
                    Az emberek elengedése
                    Légy bátor és kedvesen engedj el
                    A félelmek elengedésének gyakorlata
                    Mit jelent az elengedés?
                    Az elengedés lépésről lépésre
                    Az önsanyargató edzések elengedése
                    A sóvárgás elengedése
               A második nagy titok a szenvedés
                    Hogyan teremtünk szenvedést magunknak?
               A harmadik nagy titok a megengedés
               A negyedik titok az önértékelés
                    Önértékelés vagy önzőség?
                    Hogyan ismered fel az önzőséget?
                    Az egészséges önértékelés
                    Az önértékelés fejlesztésének gyakorlata
               Az ötödik titok a megbocsátás
                    A megbocsátás gyakorlata
                    Mi történik a megbocsájtás hiányában?
                    Ki képes az érzések és érzelmek kezelésére
                    A tárgyilagos megfigyelés az érzések kezelésére
                    Melyik az a belső érzés, amire lehet hallgatni?
                    Hogyan kezeljünk egy nehéz élethelyzetet?
                    Hogyan kezeljük a lustaságot és a kedvtelenséget?
               A hatodik titok, az érzések útja
                    Az érzések természetes jellemzői
                    Mi is a félelmek feladata?
                    Hogyan kapjuk vissza az igazi érzékelésünket?
                    Milyen hatással van a kereskedelem az érzékelésünkre?
                    Hogyan nyomja el a zene és az edzés az érzékelésed?
                    Mivel nyomod el az érzelmeidet?
               A hetedik titkok, a hovatartozás
                    Az önértékelés hiánya
                    Mi a sóvárgás és az intuíció közötti különbség?

A JÖVŐ

     Hogyan következhet a jövő a múlt után?
          Miért kell a jövő tervezésével aktívan foglalkozni?
     I. A kiegyensúlyozott élet a céljainkkal kezdődik
               Az éberség és a céljaid megvalósulása
               Hogyan kezdjük el a jövő építését?
               A célok hét kategóriája
                    Hogyan segíti a rajzolás az új életed építését?
                    Az életfa

     II. Hogyan biztosítja az értékrendszerünk a céljaink megvalósítását?
               A célok vizsgálata
               Miért nem tudjuk még mindig, hogy mit akarunk?
                    Miért torpanunk meg a céloknál, mielőtt megvalósulnának?
                    Hogyan irányítja az életed a világ és a kereskedelem?
                    Hogyan reagál a kondicionált elme amikor ki akarsz törni lépni a hatalma alól?
               Az értelmet képviselő élet alapja.

     III. A célok mögötti értékrend felállítása
               Az értékrendszer vizsgálata

     IV. A célok képekben

     V. A célok gazdasági/ökológiai vizsgálata
               A sikervonal
                    A magatartásaid vizsgálata
                    Mit tesz a cél az életeddel és az emberi kapcsolataiddal?
                    Érzelmi támogatás a céljaid megvalósításához
                    Az elért eredmény vizsgálata
                    Milyen változást hoz a cél a személyiségedben?

     VI. Az értékrendszer célokhoz alakítása

     VII. Egy bizonyos cél és az ahhoz vezető út tudatos tervezése
               Kivel oszd meg a céljaid
                    Negatív kritika kezelése
                    Haladj lépésről lépésre

     VIII. Egy értelemmel bíró életút építése
                    Sétáljunk végig az életutunkon
     Utószó
     A szerzőről

Paraméterek

Borító Puhatáblás
Oldalszám 450
Nyelv magyar